Domingo meio desanimadinho esse meu =(
Eu queria conseguir controlar minha ansiedade. Minha
nutricionista é a favor de FLORAIS. Será que eles resolvem mesmo?
Porque eu sei que a R.A, quando bem feita, proporciona
um emagrecimento lento, embora seja eficaz e duradouro. O que acontece é que eu
estou mega irritada que minhas roupas não me servem.
E também não tenho certeza que estou fazendo tudo
certo.
Amanhã é dia de pesagem e estou ainda mais ansiosa.
Estou gripada ainda. Dormindo mal e não faço A.F desde
quarta feira.
Então acho que já sei o que esperar do meu peso amanhã
né?
Mas vamos em frente. Amanhã começa mais uma semana.
Que ela seja abençoada.
P.S: Voltei a ler! Amo livros, mas eles estavam meio
esquecidinhos ultimamente.
Devorei quase metade já do livro “UM HOMEM DE SORTE”;
estou amando.
Me faz bem ter um bom livro ao meu lado. Quem sabe
a leitura me acalme um pouco.
7 comentários:
ola gatona!
dominguo e complecado mesmo da vontade de comer tudo que tem na dispença mas vamos resistir e muito bom esse livro boa escolha
beijoss
Oi Futura Mamae, nao sou muito fã de remédios contra ansiedade, nem mesmo florais. Sou mais a favor de uma terapia, psicologa. Ja pensou em tentar primeiro essas alternativas?
Beijinhos!
No começo eu ficava assim tbm.... mas eu, como vc... tenho o projeto Samuel para o ano que vem... (quero ser mamae tbm)... então quando penso em desistir... penso no meu Samuel... e ele me acalma... (e olha que ainda nem foi feito rs)... pense no seu bb isso me ajuda muito a me controlar... fico me imaginando magra linda e com um barrigão lindooo e depois penso no meu meninão saudável e forte e eu lindoooona do lado... isso é demais!
oi querida
obrigada pela visita =D
domingueira é fogo né
ansiedade a gente vai controlando aos poucos realmente não é facil
mas a gente consegue simm
beijo
Oii, ler um bom livro também me ajuda nesses momentos aflitos. Não estressa com as roupas, continue na linha. Se alimentando bem (saudavel), se exercitando e evitando comer de mais. Os resultados chegarão vc pode ter certeza. tenha uma ótima semana e precisando vem falar comigo. bjoo Va.
Ler pode desviar teu foco e te distrair bastante.
Sobre a pesagem e a irritação: se fizeres tudo errado e der peso a mais na pesagem, ficas mais irritada ainda, certo?
Então puxa o bicho pelo rabo!
Distrai a boquinha nervosa com gelatina diet, com trident sem açúcar, com halls sem açúcar e come pequenas porções de 3h/3h. Não tem como sentir fome, e, desde que as porções sejam adequadas, não tem como engordar!
Estratégia é tudo nessa vida light, flor!
Beijão.
Querida, tente não ficar ansiosa, realmente emagrecer com ra é um processo lento, mas traz resultados duradouros e mais satisfatórios. Realmente as roupas não servir nos deixam irritadas, mas tenha paciencia, que com o tempo elas servirão novamente. Ler esses livros vão te ajudar bastante, siga as recomendações da nutricionista e quando melhorar continue indo pra academia, que o peso baixará.
Boa semana pra vc!!
Bjss
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