Pra variar, o sábado foi descontroladinho por aqui.
Incrível a facilidade que eu tenho de fazer tudo errado nos finais de semana.
Ontem durante o dia até que que a alimentação foi +ou-... não comi frutas, então não foi perfeita.
Acontece que de sábado, nunca tomava café da manhã e começava a comilança já cedo. Hoje me segurei durante o dia.
Mas a noite fui em uma festa junina. Comi mais do que deveria, com certeza.
Entre salgadinhos fritos e assados, optei pelo assado, mas acho que essa foi a única coisa que fiz de sensata.
Tomei bastante vinho quente. Nunca pesquisei a quantidade calórica da bebida, mas por ser docinho, acho que deve ser beeeemmmm calórica.
Conclusão: Em pleno domingão, amanheci com dor de cabeça, dor de estômago e diarreia.
Quem manda comer demais né Talita?!
CARDÁPIO DE ONTEM (sábado):
Café da manhã (9:30h): 1 garrafinha de iogurte light de frutas + 1 colher de linhaça + 1 bisnaguinha
Colação (11:30h): 2 cookies pequenos
Almoço(13:00h): 1 bife grelhado
Lanche(15:00h): 2 mini torradinhas com patê
1 mini salgado assado
Jantar: Festa Julina
1 mini hot dog
Salgadinhos assados (não contei)
2 paçoquinhas
Vinho quente
E quantas vezes você disse que não aguentava mais, mas
continuou seguindo em frente?
6 comentários:
Gatona, relaxe. Amanhã é o dia internacional do recomeço.
Um grande beijo!!!
Dê uma passada no meu blog: chutandoapanela.blogspot.com
Meu Deus, que olhos mais lindos!! rs
Tá difícil pra todo mundo, e eu achei você até bem controlada na festa junina, eu teria comido umas 7 paçocas rs
Boa sorte nesta luta!! To torcendo!
Beijoca
Ola amiga rs! Eita uma leve exagerada, mas vc pode contornar isso amiga, sempre! So nao pode desistir e tenho certeza que nao fara tanta diferença assim na balança, pelo menos optou por salgado assado. Beijos!
Flor, deslizes acontecem mesmo...
Mas levanta essa cabeça, dê um belo sorriso e olhe para frente (com esses seus lindos olhos rsrsrs) e veja que amanhã é um novo dia, e temos uma semaninha começando, e esperando por nós!!
Deslizou no findi, redobre os cuidados com a alimentação e muito foco, pois quero ver esse pesinho diminuindo até o próximo fds hein!!
P.S.: Quem vê pensa né!! rsrsrs...
Mas é um puxãozinho de orelha com muito carinho para uma pessoa que em tão pouco tempo se tornou muito especial pra mim, e que eu quero ver muito, muito Feliz!!
Bjos e uma semana bem Light para nós!!
Gih♥
Ah, mas nem achei que vc exagerou tanto. Aproveite que a semana está a pensa começando e compense tudo isso, nada de stress, ainda dá tempo de fazer bem bonito.
As vezes pensamos memso em desirtir, mas pensemos sempre nos beneficios e na vontade de alcaçarmos aquilo que queremos, daí a gente encontra forças.
Bjss querida!
Tenha uma ótima semana!
Ah, relaxa.... Aos poucos, a gente vai aprendendo o caminho.
Ressaca de vinho é a pior de todas. Pior que, por ser uma bebida docinha, a gente vai bebendo e nem se dá conta do estrago que está fazendo. Vou te dar algumas dicas para o "day after" de uma noitada com muito vinho:
1) Muita água, evite tomar café, chás a base de cafeína refrigerantes.
2) Coma algum carboidrato leve, para equilibrar os níveis de glicose no sangue e aliviar os sintomas mais rápido. Vale até comer um docinho.
3) Somente depois de comer alguma coisa é que vale a pena tomar um efervescente ou algum remédio para dor de cabeça, se ainda for necessário.
Outra dica: quanto mais escura for a bebida, pior a ressaca.
A titia aqui recomenda que não misture vinho com nenhuma outra bebida, pois além de ficar com uma ressaca brava no dia seguinte, ainda corre o risco de chamar urubu de "meu louro". Experiência própria. Rsrsrss
Bjs e boa semana
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