segunda-feira, 2 de julho de 2012

7ª PESAGEM

PESO: 80,500 kg
ENGORDEI: 400g

Acho que já está na hora de acordar e começar a agir com determinação.
Na verdade, eu já esperava esse resultado nessa semana.
No fundo a gente sempre sabe quando os escorregões são maiores que nosso tempo focada no que é certo.
Eu sei que dessa maneira, logo vou desistir disso. Porque levar uma vida corrida, ficar "imaginando" que estou no caminho certo, sendo que o que eu elimino numa semana, volta devagar e sempre nas outras, nada disso vai me levar onde eu quero. Onde eu preciso chegar.
Acho que o ânimo vem sempre quando vemos resultados e eu me sinto totalmente "empacada".
Com certeza eu sei onde estou errando.
Parei de anotar o que eu como, minhas porções aumentaram de tamanho e a qualidade da refeição não tem sido muito boa.
Tenho tido desânimo para programar meu próximo dia.
De que adianta me matar na academia, não faltar nem um dia, se como mais do que deveria?
Cada dia é um obstáculo que tenho que vencer e acho que estou sendo fraca.
Não sei de onde vou tirar tanta determinação, mas sei que vou ter que dar um jeito.
Primeiramente, vou voltar a anotar o que eu como.

Acho que por hoje chega né?
Já me lamentei demais por aqui.
Bora dormir, colocar a cabeça pra pensar e dar a volta por cima.
Amanhã é outro dia. Cheio de provações de novo.



7 comentários:

Ívian Ferreira disse...

Infelizmente a balança nos diz a verdade nua e crua. Não perdoa mesmo.
Agora que vc viu como foram os resultados desse seu comportamento em relação à comida, esse é o momento para dar um basta e fazer esse mês bem diferente. Não se entregue. use isso como um desafio para mudanças, faça disso uma ponte para melhoras e aprendizado. Vc já sabe o que precisa ser feito, então coloque em prática. Sei que na teoria é bem mais fácil, mas se vc fizer um esforço, sei que consegue. Já vi muitps casos de sucesso e vc pode ser mais um também.

Bjss.

ânimo, viu!!

Carol disse...

oi amiga
realmente a gente sabe qdo nao faz certo
mas se vc ja identificou agora é fazer diferente né
e isso ai vc tira de letra
beijo queridona

Noiva Kaka disse...

Eu tbm nao sei aonde vou tirar força de vontade e determinaçao. Sera que tem isso pra comprar no mercado? hehehe

Mais agora voce viu seu erro. E ponto. Agora eh a hora de fazer a diferença.

Aline disse...

Oie,
Você sabe que eu partilho desta mesma angústia, não é? Também estou em crise por saber que prego uma coisa e faço outra e que muitas vezes estou me enganando, enquanto a balança mostra claramente que não estou fazendo nada para emagrecer. Mas não vamos desistir. Vamos descobrir porque estamos nos sabotando, corrigir estes comportamentos e seguir em frente, em especial no seu caso, mocinha, que quer emagrecer para gerar uma outra vida. Quer motivo melhor do que este?
Todo dia temos uma nova oportunidade de fazer diferente. Ficar remoendo o que já passou não muda o que aconteceu, então bola pra frente, coragem e conte comigo para o que precisar.
Bjs e boa semana.

Joicy Viana disse...

Ola minha linda! Eh isso mesmo, bola pra frente! Nao adianta se lamentar vc tem que agir e essa força vc vai tirar de vc mesma, vc vai ver como vai se surpreender muito com vc mesma. Tudo eh questao de nao desistir, força de vontade e foco. Pode parecer repetitivo mas essa a essencia desse nosso processo. VC consegue linda! beijos!

Cary disse...

Amiga, amanhã é outro dia... ando meio desmotivada tbm, não consigo me controlar, não sei o que acontece, amiga deve ser uma fase, temos que nos esforçar mais né?? se queremos vencer temos que fazer por merecer, me identifico mto com vc, espero que essa nossa fase passe logo e voltemosa ter o foco que precisamos!!! tenha um alinda terça, estou torcendo por vc, como torço pra mim!! bjsss flor!

Mary disse...

Vamos mudar as estratégias? Vamos dar uma mexida nos ânimos.
Escolhe uma roupa que fique justa, mas que sirva. Experimenta e tira foto. Segue um cardápio de RA por uma semana só. Só 7 dias e mais nada. Nestes dias, hidrata o corpo depois do banho, trata o cabelo, usa maquiagem e acessórios...
Depois de 1 semana, veste a roupa e tira foto.
Daí tu pode dizer pra todo mundo se dá certo ou não passar por uma semana de CUIDADOS PESSOAIS e EGOÍSMO SAUDÁVEL!

Beijão.