domingo, 22 de julho de 2012

Pra variar, o sábado foi descontroladinho por aqui.
Incrível a facilidade que eu tenho de fazer tudo errado nos finais de semana.
Ontem durante o dia até que que a alimentação foi +ou-... não comi frutas, então não foi perfeita.
Acontece que de sábado, nunca tomava café da manhã e começava a comilança já cedo. Hoje me segurei durante o dia.
Mas a noite fui em uma festa junina. Comi mais do que deveria, com certeza.
Entre salgadinhos fritos e assados, optei pelo assado, mas acho que essa foi a única coisa que fiz de sensata.
Tomei bastante vinho quente. Nunca pesquisei a quantidade calórica da bebida, mas por ser docinho, acho que deve ser beeeemmmm calórica.
Conclusão: Em pleno domingão, amanheci com dor de cabeça, dor de estômago e diarreia.
Quem manda comer demais né Talita?!

CARDÁPIO DE ONTEM (sábado):

Café da manhã (9:30h): 1 garrafinha de iogurte light de frutas + 1 colher de linhaça + 1 bisnaguinha

Colação (11:30h): 2 cookies pequenos

Almoço(13:00h): 1 bife grelhado

Lanche(15:00h): 2 mini torradinhas com patê
1 mini salgado assado

Jantar: Festa Julina
1 mini hot dog
Salgadinhos assados (não contei)
2 paçoquinhas
Vinho quente

E quantas vezes você disse que não aguentava mais, mas continuou seguindo em frente?





6 comentários:

Negah Araujo disse...

Gatona, relaxe. Amanhã é o dia internacional do recomeço.
Um grande beijo!!!

Dê uma passada no meu blog: chutandoapanela.blogspot.com

Marcela Sant'Ana disse...

Meu Deus, que olhos mais lindos!! rs
Tá difícil pra todo mundo, e eu achei você até bem controlada na festa junina, eu teria comido umas 7 paçocas rs

Boa sorte nesta luta!! To torcendo!

Beijoca

Joicy Viana disse...

Ola amiga rs! Eita uma leve exagerada, mas vc pode contornar isso amiga, sempre! So nao pode desistir e tenho certeza que nao fara tanta diferença assim na balança, pelo menos optou por salgado assado. Beijos!

Gih disse...

Flor, deslizes acontecem mesmo...
Mas levanta essa cabeça, dê um belo sorriso e olhe para frente (com esses seus lindos olhos rsrsrs) e veja que amanhã é um novo dia, e temos uma semaninha começando, e esperando por nós!!
Deslizou no findi, redobre os cuidados com a alimentação e muito foco, pois quero ver esse pesinho diminuindo até o próximo fds hein!!
P.S.: Quem vê pensa né!! rsrsrs...
Mas é um puxãozinho de orelha com muito carinho para uma pessoa que em tão pouco tempo se tornou muito especial pra mim, e que eu quero ver muito, muito Feliz!!
Bjos e uma semana bem Light para nós!!
Gih♥

Ívian Ferreira disse...

Ah, mas nem achei que vc exagerou tanto. Aproveite que a semana está a pensa começando e compense tudo isso, nada de stress, ainda dá tempo de fazer bem bonito.

As vezes pensamos memso em desirtir, mas pensemos sempre nos beneficios e na vontade de alcaçarmos aquilo que queremos, daí a gente encontra forças.


Bjss querida!

Tenha uma ótima semana!

Aline disse...

Ah, relaxa.... Aos poucos, a gente vai aprendendo o caminho.
Ressaca de vinho é a pior de todas. Pior que, por ser uma bebida docinha, a gente vai bebendo e nem se dá conta do estrago que está fazendo. Vou te dar algumas dicas para o "day after" de uma noitada com muito vinho:
1) Muita água, evite tomar café, chás a base de cafeína refrigerantes.
2) Coma algum carboidrato leve, para equilibrar os níveis de glicose no sangue e aliviar os sintomas mais rápido. Vale até comer um docinho.
3) Somente depois de comer alguma coisa é que vale a pena tomar um efervescente ou algum remédio para dor de cabeça, se ainda for necessário.
Outra dica: quanto mais escura for a bebida, pior a ressaca.
A titia aqui recomenda que não misture vinho com nenhuma outra bebida, pois além de ficar com uma ressaca brava no dia seguinte, ainda corre o risco de chamar urubu de "meu louro". Experiência própria. Rsrsrss
Bjs e boa semana