segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Comecei a segundona com força total. Alimentação linda e agora a noite uma boa aula de Muay Thai e depois 40 minutinhos de caminhada na Avenida daqui.
Na verdade, a alimentação hoje foi bem "freada", de carboidrato só meio pãozinho de manhã e sem miolo! hehe
É que venho de um fim de semana totalmente descontrolado. Na verdade, foi muito mais que um simples fim de semana.
Venho desde o jantar da quinta feira a noite, passando de todos os limites na alimentação. Fiquei parada, sem fazer nenhum tipo de exercício.
Então... o que espero da pesagem dessa semana é simplesmente um pesinho igual ao da semana passada. Se eu conseguir isso, já estarei satisfeita.
Sei que preciso me controlar. Que preciso ser determinada nos finais de semana também.
Acredito que eu não vá ser uma pessoa feliz fugindo de almoços em familia ou levando marmitinha com a minha comida separada. Mas fala sério... pra comer tanto hein dona Talita? Me sinto mal, me sinto cheia o dia todo. Não tenho horários nos finais de semana. E esse, em especial, foi demais.
Vou fazer uma semana bem linda  pra eu não assustar tanto com a dona balança na sexta feira.

Boa semana pra nós!

3 comentários:

Elayne disse...

Finais de semana sempre cheios de histórias né! hahhahaa
Semana linda pra ti.

Bjs

Va disse...

Isso mesmo Thá, manda ver numa semana controlada e o resultado será ótimo!! bjoss Va.
http://justva.blogspot.com.br/

Aline disse...

Uma coisa de cada vez: vamos cuidar da semana e depois a gente vê o que faz no final de semana. Como diz o Professor Jirafales, "nada de exaltações", ok?
bjks